为深入推进心理健康教育工作，引导学生关注自身心理状态，培育理性平和、积极向上的健康心态，正值5·25全国大学生心理健康日来临之际，我院特于2026年4月28日-5月27日开展“心光闪耀，温暖前行”5.25心理健康日主题活动。本次活动面向我校全体学生，采取线上＋线下的活动形式，吸引了我校96名同学积极参与。
本次线下心理团辅于花海广场有序开展，现场设置五项趣味疗愈活动。同学们写下困惑抽取答案之书卡片，在情绪涂鸦墙随心抒发内心感受；动手制作干花书签舒缓压力，参与套圈游戏卸下负面情绪，还用毛线缠绕对应积极心理品质。同步推出线上活动，参与者于5月25日在QQ空间发布自我赞美、生活小确幸或自创小诗，以文字发掘自身闪光点。线上线下联动，以轻松有趣的形式引导大家接纳情绪、关照自我。
本次活动摒弃枯燥说教，以趣味互动、艺术创作的柔性方式引导学生接纳情绪、关爱自我，有效缓解心理焦虑。活动同时拉近了同学间距离，营造温暖包容的校园心理氛围。
文|王文珍
图|池苏莹
