为了迎接世界睡眠日，传递健康作息理念，鼓励学生养成良好睡眠习惯。我院于2026年3月20日下午，在求实楼2层B区开展了“好梦相伴，心安入眠”主题系列活动，本次活动共有49名生工院同学参加，现场热闹又治愈。
本次活动开展了三项有趣的主题活动。同学们挑选薰衣草、合欢花等天然草本，缝制专属的助眠香囊；大家还发挥创意绘制睡眠主题绘画，完成作品的同学还收获了护眼贴、耳塞等实用小礼品。最后，大家在“早睡一小时”倡议海报前签名打卡，以实际行动呼吁身边人告别熬夜，养成规律作息的好习惯。
这场充满暖意的活动，不仅让同学们在手工与创作中放松身心，也让大家真切体会到睡眠健康的重要意义。许多同学纷纷表示，今后会主动调整作息，以更充沛的精力、更饱满的状态迎接学习与生活。
图｜申梦如
文｜肖欣雅
